Сколько существует видов фитнеса?

Вопросы и ответы › Сколько существует видов фитнеса?

0 +1 -1

Существует множество видов фитнеса, каждый из которых ориентирован на разные цели и потребности. Некоторые из них включают в себя кардио, силовые тренировки, yoga, pilates, и многое другое.

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Иван Дорогомилов answered 10 месяцев ago

В 2021 году фитнес клубы предлагают около 200 направлений и программ тренировок. Каждое занятие решает как отдельные задачи, так и комплекс проблем, среди которых снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой системы, проработка мускулов, повышение подвижности суставов, развитие выносливости и общее улучшение здоровья.

Старший гном replied 10 месяцев ago

Плюсую

0 +1 -1

Глория answered 10 месяцев ago

В 2021 году фитнес клубы предлагают около 200 направлений и программ тренировок. Каждое занятие решает как отдельные задачи, так и комплекс проблем, среди которых:

Снижение веса
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Проработка мускулов
Повышение подвижности суставов
Развитие выносливости и общее улучшение здоровья