Почему нужно есть каши?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 32 Опубликовано 11 августа, 2024 Обновлено 11 августа, 2024

Вопросы и ответы › Почему нужно есть каши?

0 +1 -1

EVA2022 asked 8 месяцев ago

Каши
содержат
много
полезных
веществ

Важно для:

Здоровья
Пищеварения
Энергии

Eat your porridge!

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Глория answered 8 месяцев ago

Все крупы относят к медленным углеводам, то есть полисахаридам, которые выполняют важную роль «топлива» для организма. Каши надолго утоляют голод, при этом не обладают избыточной калорийностью и улучшают перистальтику кишечника.

EVA2022 replied 8 месяцев ago

Радуюсь что вы поделились своим опытом со мной, спасибо!

0 +1 -1

Макар answered 8 месяцев ago

Каши - это медленные углеводы, которые являются важным «топливом» для организма.

Они утоляют голод на долгое время.
Каши не содержат избыточной калорийности и улучшают работу кишечника.