Можно ли похудеть прыгая через скакалку?
Автор На чтение 1 мин Просмотров 27 Опубликовано
Обновлено
- Прыжки через скакалку увеличивают калорийный расход.
- Это помогает сжигать жир.
- Регулярные тренировки могут привести к похудению.
1 ответ
Прыжки на скакалке - отличный способ быстро похудеть, особенно в сочетании с здоровым питанием.
- Сложная задача для людей с избыточным весом из-за недостаточной выносливости.
- Важно учитывать свой вес и физическую подготовку перед началом тренировок.
Please login or Register to submit your answer