Можно ли похудеть прыгая через скакалку?

Вопросы и ответыМожно ли похудеть прыгая через скакалку?
0 +1 -1
zxc v asked 8 месяцев ago

  • Прыжки через скакалку увеличивают калорийный расход.
  • Это помогает сжигать жир.
  • Регулярные тренировки могут привести к похудению.

1 ответ
-1 +1 -1
Иван Дорогомилов answered 8 месяцев ago

Прыжки на скакалке - отличный способ быстро похудеть, особенно в сочетании с здоровым питанием.

  • Сложная задача для людей с избыточным весом из-за недостаточной выносливости.
  • Важно учитывать свой вес и физическую подготовку перед началом тренировок.

zxc v replied 8 месяцев ago

Спасибо, конечно, но…

Оцените автора
Инструкции и обзоры