Можно ли одновременно принимать Омега 3 и витамины группы В?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 69 Опубликовано 15 марта, 2024 Обновлено 15 марта, 2024

Вопросы и ответы › Можно ли одновременно принимать Омега 3 и витамины группы В?

0 +1 -1

Можно ли одновременно принимать Омега 3 и витамины группы В? Да, можно. Омега 3 и витамины группы В не взаимодействуют, поэтому безопасно принимать их одновременно. Оба полезны для организма, но имеют разные функции.

1 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Глория answered 1 год ago

Кислота Омега-3 отлично сочетается с витаминами E, K, витаминами группы В: B2, B6, фолиевой кислотой, B12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами A, C, D, K, магнием и селеном. Однако прием омега-3 в комбинации с кальцием, железом, медью и хромом лучше разделить на разные времена дня.

Иван Дорогомилов replied 1 год ago

Вы точно знаете о чем говорите — спаисба вам за вашу экспертизу!