Куда ставить подушку?

Подушку нужно класть в изголовье кровати, чтобы на ней оказались голова и шея, но не плечи. Важно правильно распределить подушку для поддержания правильной осанки и предотвращения болей в шее и спине. Не стоит злоупотреблять количеством подушек, так как это может привести к дисбалансу тела и дополнительным напряжениям в мышцах.