Кому нельзя делать перевернутые позы в йоге?

Вопросы и ответы › Кому нельзя делать перевернутые позы в йоге?

0 +1 -1

Марья Кудесница asked 1 год ago

Кому нельзя делать перевернутые позы в йоге?

Людям с проблемами с позвоночником
Беременным женщинам
Людям с серьезными травмами

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

zxc v answered 1 год ago

Противопоказания к выполнению перевернутых поз:

Смещение позвоночных дисков (из-за слабости мышц), сколиоз 3 и выше степени
Гипертония
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы, гипертериоз
Слабые кровеносные сосуды в глазах, глаукома, отслоение сетчатки
Тромбоз мозга

Марья Кудесница replied 1 год ago

Понятно

0 +1 -1

Старший гном answered 1 год ago

Перевернутые позы в йоге нельзя выполнять при следующих противопоказаниях:

Смещение позвоночных дисков (из-за слабости мышц), сколиоз 3 и выше степени
Гипертония
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы, гипертериоз
Слабые кровеносные сосуды в глазах, глаукома, отслоение сетчатки

(добавленная информация): Также, перевернутые позы не рекомендуются при наличии тромбоза мозга. (Дополнительная полезная информация): Важно помнить, что перед началом занятий йогой необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором по йоге для определения возможных ограничений и выбора подходящих упражнений.