Когда нужно принимать Омега-3 утром или вечером?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 88 Опубликовано 6 апреля, 2024 Обновлено 6 апреля, 2024

Вопросы и ответы › Когда нужно принимать Омега-3 утром или вечером?

0 +1 -1

Когда нужно принимать Омега-3 утром или вечером? Омега-3 - жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга. Принимать их лучше всего в утреннее время, чтобы получить энергию на день. Но если они вызывают желудочные боли, то попробуйте принимать их вечером .

1 ответ

-1 +1 -1

Глория answered 1 год ago

Принимать Омега-3 желательно утром и вечером. Перед приемом капсул рыбьего жира, не забудьте позавтракать или поужинать. (зависит от времени суток) Запейте капсулы водой для лучшего усвоения.

Старший гном replied 1 год ago

Очень интересно, где вы нашли все эти «факты»?