Какую роль играет эмоциональный интеллект в нашей жизни?

Эмоциональный интеллект играет значительную роль в нашей жизни, позволяя нам управлять своими эмоциями, а также понимать чувства других людей. С помощью EQ мы можем признавать, принимать и контролировать свои эмоции и реакции на них. Это помогает нам лучше понять себя и видеть себя глазами окружающих. Умение сосуществовать с другими людьми и эффективно общаться является ключевым элементом успешных отношений как в личной, так и в профессиональной жизни.