Какой вид спорта больше всего сжигает калории?

Вопросы и ответы › Какой вид спорта больше всего сжигает калории?

0 +1 -1

Марья Кудесница asked 10 месяцев ago

Какой вид спорта больше всего сжигает калории?

Интересует, какой вид спорта эффективнее всех остальных
Хочу узнать, какая физическая активность поможет быстрее избавиться от лишних калорий
Важно найти спорт, который максимально ускорит процесс сжигания жира

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Глория answered 10 месяцев ago

Лидерами среди жиросжигающих упражнений являются бег со скоростью 13 км/ч и прыжки со скакалкой. За ними следуют тейквондо и энергичное плавание. «Бронзовое» место занимают подъем по ступенькам и бег со скоростью 8 км/ч.

Марья Кудесница replied 10 месяцев ago

Спасибо

0 +1 -1

EVA2022 answered 10 месяцев ago

Лидерами среди жиросжигающих упражнений являются:

Бег со скоростью 13 км/ч
Прыжки со скакалкой

За ними следуют:

Тейквондо
Энергичное плавание

"Бронзовое" место занимают:

Подъем по ступенькам
Бег со скоростью 8 км/ч

Эти виды спорта помогут вам эффективно сжигать калории и поддерживать хорошую физическую форму.