Глория asked 9 месяцев ago
Спорт - это не только физическая активность, но и здоровье, дисциплина и уверенность. Бег, плавание, йога - каждый вид спорта приносит свои пользы для организма. Главное - найти тот, который приносит удовольствие и подходит лично вам.
EVA2022 answered 9 месяцев ago
Ученые назвали плавание – самым полезным спортом на планете. В ходе исследований выяснилось, что плавание увеличивает продолжительность жизни человека и предупреждает большое количество заболеваний. Этот вид спорта является отличным средством для поддержания общего физического состояния организма, укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения дыхательной функции. Плавание также признали самым безопасным. Риск получить травму минимален, если не считать прыжков в воду. Во время занятий плаванием меньше вероятность получить повреждения суставов или мышц, что делает этот вид спорта доступным для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
Глория
replied 9 месяцев ago О, да
Please login or Register to submit your answer
