EVA2022 asked 12 месяцев ago
- Выбор правильного упражнения для тренировки
- Уделять внимание всем мышцам пресса: прямая, косая, поперечная
- Регулярные тренировки и правильное питание
2 ответ
Лучший ответ
Polina answered 12 месяцев ago
EVA2022
replied 12 месяцев ago
Polina answered 12 месяцев ago
ТОП-10 самых эффективных упражнений для пресса
- Молитва
- Подъем корпуса на наклонной скамье
- Приседания
- Становая тяга
- Русский твист
- Ролик или колесо
- Пресс на фитболе (щука с мячом)
- Планка
EVA2022
replied 12 месяцев ago Благодарю вас за полезную рекомендацию!
Марья Кудесница answered 12 месяцев ago
ТОП-10 самых эффективных упражнений для пресса:
- Молитва
- Подъем корпуса на наклонной скамье
- Приседания
- Становая тяга
- Русский твист
- Ролик или колесо
- Пресс на фитболе (щука с мячом)
- Планка
Please login or Register to submit your answer
