Какой идеальный вес при росте 160?

Идеальный вес при росте 160 см Согласно таблице Егорова-Левитского, идеальный вес для женщины ростом 160 см зависит от возраста. Например, для возрастной категории 30-39 лет идеальным весом будет 65,8 кг, а для возрастной категории 40-49 лет - 69,9 кг. Важно помнить, что идеальный вес не является единственным показателем здоровья. Общее состояние организма также зависит от питания, физической активности и генетических особенностей. Поэтому рекомендуется консультироваться с профессионалами здравоохранения для определения оптимального веса и образа жизни.