Какой эффект от езды на велосипеде?

Эффект от езды на велосипеде:

• Ускорение процесса циркуляции крови, что помогает замедлить старение кожи.
• Выработка коллагена, замедляющего образование морщин.
• Тренировка мышц ног, груди, спины, рук и живота одновременно.

Кроме того, езда на велосипеде способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению общего физического состояния. Воздух при движении на велосипеде обогащается кислородом, что благоприятно сказывается на работе легких и обменных процессах в организме. Постоянные тренировки на велосипеде также способствуют снижению уровня стресса и повышению эмоционального благополучия.