Какого витамина не хватает если плохая память?
- Плохая память может быть связана с дефицитом витамина В12.
- Этот витамин необходим для нормального функционирования нервной системы и мозга.
- Если его не хватает, это может привести к проблемам с памятью и концентрацией.
1 ответ
Недостаток витамина D может привести к нарушению способности мозга к планированию, обработке и формированию недавних воспоминаний. Установлено, что снижение уровня этого витамина у пожилых людей может привести к потере памяти в результате старения.
- Витамин D играет ключевую роль в функционировании мозга и поддержании здоровья нервной системы.
- Получение достаточного количества этого витамина через питание или дополнительные источники (например, солнечный свет) может помочь поддержать хорошую память и когнитивные функции.
Нууу, нет
Please login or Register to submit your answer