Какие витамины надо принимать постоянно?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 36 Опубликовано 30 августа, 2024 Обновлено 30 августа, 2024

Вопросы и ответы › Какие витамины надо принимать постоянно?

0 +1 -1

EVA2022 asked 8 месяцев ago

Важно учитывать индивидуальные потребности.
Основные витамины и минералы: A, B, C, D, E, кальций, железо.
Прием витаминов должен быть регулярным для поддержания здоровья.

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Марья Кудесница answered 8 месяцев ago

Водорастворимые витаминыВитаминРольB71. Регулирует углеводный обмен. 2. Необходим для клеточного дыхания.B9Обеспечивает правильное развитие плодаB121. Поддерживает функции печени. 2. Способствует свертыванию крови.C1. Повышает иммунитет. 2. Стимулирует работу эндокринной системы.

EVA2022 replied 8 месяцев ago

Спасибо вам за ваше понимание и дельные советы.

0 +1 -1

zxc v answered 8 месяцев ago

Для поддержания здоровья необходимо принимать витамины, особенно водорастворимые.

B7: Регулирует углеводный обмен, необходим для клеточного дыхания.
B9: Обеспечивает правильное развитие плода.
B12: Поддерживает функции печени, способствует свертыванию крови.
C: Повышает иммунитет, стимулирует работу эндокринной системы.