Какая должна быть резинка для фитнеса?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 70 Опубликовано 13 февраля, 2024 Обновлено 13 февраля, 2024

Вопросы и ответы › Какая должна быть резинка для фитнеса?

0 +1 -1

Важные ключевые слова: резинка, фитнес

Резинка для фитнеса должна быть эластичной, прочной и удобной в использовании. Она должна обладать достаточным сопротивлением, чтобы создавать нагрузку на мышцы и способствовать развитию силы и выносливости. Рекомендуется выбирать резинки разных уровней сопротивления, чтобы подходить к тренировкам на разных уровнях интенсивности. Ключевое слово здесь - адаптируемость.

1 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

EVA2022 answered 1 год ago

Идеальная резинка для фитнеса должна соответствовать вашей нагрузке и целям тренировок.

S/light: 2000*150*0.4 мм, нагрузка 2 - 5 кг
M/Medium: 2000*150*0.5 мм, нагрузка 6 - 9 кг
L/Heavy: 2000x150x0.6 мм, нагрузка 9 -11 кг
XL/X-Heavy:2000x150x0.7 мм, нагрузка11 -13кг

Иван Дорогомилов replied 1 год ago

Я благодарю вас за ваш профессионализм и знания, спасибо!