Старший гном asked 8 месяцев ago
- Питание: употребляйте белки, жиры, углеводы
- Физическая активность: занимайтесь спортом
- Сон: высыпайтесь
- Стресс: снижайте его уровень
1 ответ
Лучший ответ
Марья Кудесница answered 8 месяцев ago
Старший гном
replied 8 месяцев ago
Марья Кудесница answered 8 месяцев ago
Для ускорения метаболизма необходимо:
- Нормализовать режим питания
- Сократить потребление сахара и соли
- Вести умеренно подвижный образ жизни
- Отказаться от вредных привычек
- Спать не менее семи часов в сутки
- Пить достаточное количество воды
- Чаще бывать на улице, впитывать солнечные лучи/ли/li/ul>.
Старший гном
replied 8 месяцев ago Благодарю за подробный и полезный ответ
Please login or Register to submit your answer
