Как правильно нужно соблюдать гигиену?

Основные правила гигиены тела:

• Мыть тело необходимо ежедневно теплой водой, используя специальные средства (мыло, гель для душа и др.).
• Принимать ванну, душ с применением мочалки не реже 1 раза в неделю.
• К коже лица необходимо относиться крайне бережно.
• Регулярно следить за чистотой рук и ногтей.

• Использование мочалки помогает удалить ороговевшие клетки кожи, улучшая циркуляцию крови и делая кожу более гладкой.
• При уходе за лицом следует выбирать продукты соответствующие типу вашей кожи: жирной, сухой или комбинированной.
• Cоблюдение гигиены рук позволяет предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье окружающих.