Как правильно лежать в подушке для беременных?

Для правильного положения в подушке для беременных перед кормлением рекомендуется:

• Обернуть изделие вокруг талии или завести один край под спину, а другой под руку.

Таким образом, обеспечивается хорошая опора для спины мамы, равномерное распределение нагрузки на спину, шею, позвоночник и руки. Это поможет предотвратить возможные боли и дискомфорт при кормлении. Важно также помнить о необходимости частого менять положение тела и делать упражнения для укрепления мышц спины и шеи.