Как повысить умственную продуктивность?

Вопросы и ответыКак повысить умственную продуктивность?
0 +1 -1
Марья Кудесница asked 7 месяцев ago

  • Улучшить питание
  • Практиковать медитацию
  • Заниматься спортом
  • Поставить цели и планировать время
  • Изучать новые навыки и знания

1 ответ
1 +1 -1
Лучший ответ
EVA2022 answered 7 месяцев ago

несколько полезных советов:

  • Заставляйте свой мозг работать
  • Питайтесь правильно
  • Читайте развивающую литературу
  • Отдыхайте, высыпайтесь, отвлекайтесь
  • Избавляйтесь от вредных привычек
  • Больше двигайтесь

Марья Кудесница replied 7 месяцев ago

Радуюсь что вы поделились своим опытом со мной, спасибо!

Оцените автора
Инструкции и обзоры