Как ощущается спазм?

Спазм - это сильная ноющая боль, иногда свербящая и давящая, которая возникает в результате сокращения мышцы. Боль резко усиливается при надавливании на сведенную мышцу и не стихает в расслабленном положении тела. Часто спазмы проявляются как головные боли.

• Спазмы могут быть вызваны различными причинами, такими как переутомление мышц, стресс, недостаток минералов или витаминов в организме.
• Для уменьшения спазма можно выполнять регулярные упражнения для расслабления мышц, массаж или принимать специальные препараты.
• Важно обратиться к врачу при частых и интенсивных спазмах для выявления основной причины и назначения соответствующего лечения.