Как называется спортивный бег по другому?

Спортивный бег, также известный как спринт, марафон или трейл, представляет собой одну из самых популярных физических активностей. В зависимости от дистанции и условий проведения, существует несколько видов бега:

• Спринт – кратковременное высокоскоростное движение на короткие дистанции;
• Марафон – длительный забег на большое расстояние (обычно 42,195 км);
• Трейл-бег – бег по пересеченной местности с изменением высоты и различными препятствиями.

Бег способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению общего состояния организма и повышению выносливости. При правильном подходе к тренировкам, он может стать отличным способом поддержания здоровья и достижения спортивных результатов.