Как будильник влияет на человека?

Исследования показали, что будильник чаще других бытовых приборов может стать источником стресса для человека. Резкий звук будильника способен повысить артериальное давление и заставить организм мобилизовать все свои ресурсы для пробуждения. Этот фактор может вызвать негативные последствия для здоровья, такие как ухудшение общего самочувствия и нарушения сна. Кроме того, резкий звук будильника, вынуждающий нас вернуться из мира снов в реальность, провоцирует сильный выброс адреналина. Это может привести к ухудшению эмоционального состояния и повышенной нервозности в течение дня.