Где подушка должна быть? - Инструкции и обзоры

Вопросы и ответы › Где подушка должна быть?

0 +1 -1

Ключевые слова: подушка, место, комфорт

Подушка должна быть в нужном месте, чтобы обеспечить комфортный сон. Правильное расположение под головой помогает избежать болей в шее и спине.

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

zxc v answered 7 месяцев ago

Она должна надежно поддерживать шею и плотно помещаться между ухом и плечом. Идеальным вариантом станет изделие, равное ширине плеча от точки начала шеи до места основания руки. Уточните этот анатомический показатель и руководствуйтесь цифрой для выбора правильной высоты.

Марья Кудесница replied 7 месяцев ago

Ого, полезно

0 +1 -1

Глория answered 7 месяцев ago

Где должна быть подушка? Подушка должна надежно поддерживать шею и плотно помещаться между ухом и плечом. Идеальным вариантом станет изделие, равное ширине плеча от точки начала шеи до места основания руки. Уточните этот анатомический показатель и руководствуйтесь цифрой для выбора правильной высоты.

Анатомический показатель:
Ширина плеча от точки начала шеи до места основания руки.

Выбор правильной высоты подушки поможет обеспечить правильное положение головы и шейных позвонков во время сна, что способствует уменьшению напряжения мышц и предотвращает болевые ощущения в области шеи.