Макар asked 9 месяцев ago
- Витамины - это важные питательные вещества, которые помогают нашему организму правильно функционировать.
- Они поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей, укрепляют иммунную систему, помогают процессам пищеварения.
- Без них мы можем стать уязвимыми для различных заболеваний и проблем со здоровьем.
Иван Дорогомилов answered 9 месяцев ago
Витамины – это особые вещества, необходимые организму для полноценного функционирования. Они не обладают пищевой ценностью, но выполняют важнейшие функции – регулируют обменные процессы, катализируют биохимические реакции, помогают в усвоении многих минеральных компонентов.
Макар
replied 9 месяцев ago Понятно
zxc v answered 9 месяцев ago
Витамины – это неорганические вещества, которые необходимы организму для обеспечения его нормального функционирования. Они являются важными участниками метаболических процессов и играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Витамины не предоставляют энергии, как углеводы или жиры, но без них организм не сможет правильно работать. Они участвуют в регуляции обменных процессов, катализируют биохимические реакции и помогают усваивать минеральные компоненты. Существует 13 основных видов витаминов, каждый из которых выполняет свою специфическую функцию. Недостаток даже одного из них может привести к различным заболеваниям и нарушениям работы органов и систем организма.
- Vitamin A (ретинол): необходим для зрения, иммунной системы и роста клеток.
- Vitamin C (аскорбиновая кислота): антиоксидант, помогает бороться с инфекциями и способствует заживлению ран.
- Vitamin D (кальциферол): поддерживает здоровье костей и иммунной системы.
- Vitamin E (токоферол): защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Please login or Register to submit your answer
