Что такое спортивная скакалка?

Спортивная скакалка - это специальный снаряд для физических упражнений, предназначенный как для взрослых, так и для детей. Она состоит из синтетического или кожаного шнура, который используется для прыжков. Участники осуществляют прыжки таким образом, чтобы скакалка проходила под ногами и над головой. Скакалка является отличным способом тренировать выносливость, координацию движений и улучшать общую физическую форму. Это увлекательное занятие может быть проведено как самостоятельно, так и в компании друзей или семьи.