Что развивается при езде на велосипеде?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 49 Опубликовано 15 июня, 2024 Обновлено 15 июня, 2024

Вопросы и ответы › Что развивается при езде на велосипеде?

0 +1 -1

Макар asked 10 месяцев ago

Сила и выносливость мышц
Координация движений
Выносливость сердечно-сосудистой системы
Баланс и равновесие
Улучшение общего физического состояния

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Глория answered 10 месяцев ago

Основные нагрузки приходятся на ноги и ягодицы. Интенсивно работают икроножные мышцы, подколенные сухожилия, а также самые большие мышцы ног – бицепсы бёдер (когда педаль с ногой идёт вверх) и квадрицепсы бедер (при нажатии на педаль).

Макар replied 10 месяцев ago

Ваше предложение было действительно полезным, благодарю!

0 +1 -1

Polina answered 10 месяцев ago

При езде на велосипеде основные нагрузки приходятся на ноги и ягодицы. Интенсивно работают икроножные мышцы, подколенные сухожилия, а также самые большие мышцы ног - бицепсы бёдер и квадрицепсы бедер.