Что пьют спортсмены для сил?

Спортсмены для повышения силы и выносливости употребляют 10 главных спортивных добавок:

• Быстрые протеины: помогают быстро восстановить мышцы после тренировки.
• Медленные протеины: обеспечивают долгосрочное поступление аминокислот в организм.
• Гейнер: содержит углеводы и белки для набора мышечной массы.
• BCAA: ветвисто-цепные аминокислоты, которые помогают предотвратить разрушение мышц и стимулируют их рост.

L-карнитин: ускоряет расщепление жировых клеток, что способствует снижению жировой массы и повышению энергии.

• L-карнитин: ускоряет расщепление жировых клеток, что способствует снижению жировой массы и повышению энергии.
• L-карнитин: ускоряет расщепление жировых клеток, что способствует снижению жировой массы и повышению энергии.

*Каждая из этих добавок имеет свои особенности и может быть использована в зависимости от целей тренировки. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приема любого из них.*