Что происходит с женщинами после 40?

Основной особенностью здоровья женщины после 40 является постепенное снижение функции яичников и изменение гормонального фона. В эту фазу жизни гормон эстроген, влияющий на репродуктивную функцию женщины, вырабатывается все меньше, вплоть до полного прекращения. Помимо этого, после 40 лет у женщин часто наблюдается ухудшение обмена веществ, что может привести к набору лишнего веса и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Также возрастные изменения могут сказаться на состоянии кожи и волос: они становятся менее упругими и эластичными.

• Для поддержания здоровья после 40 лет рекомендуется обратить особое внимание на правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские осмотры.
• Важно также следить за уровнем кальция и витамина D для поддержания здоровья костей и предотвращения остеопороза.