Что относится к средствам гимнастики?

Вопросы и ответы › Что относится к средствам гимнастики?

0 +1 -1

Polina asked 8 месяцев ago

Гимнастический коврик
Гантели
Эспандеры
Скакалка
Фитбол

2 ответ

0 +1 -1

EVA2022 answered 8 месяцев ago

Средства гимнастики

Упражнения на гимнастических снарядах составляют основное содержание спортивной гимнастики.
Это упражнения на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне-махе, бревне, разновысоких брусьях.
Перекладина используется для выполнения упражнений на силу и выносливость верхних конечностей.
Кольца позволяют развивать силу и координацию движений в вертикальной плоскости.
Параллельные брусья используются для тренировки мышц рук и корпуса.
Конь-маха помогает развивать ловкость и координацию движений в горизонтальной плоскости.
Бревно, как правило, используется для тренировки равновесия и точности движений.
Разновысокие брусья, также известные как турникеты, предназначены для выполнения упражнений на силу верхних конечностей и корпуса.

Cистематическая занятость спортивными играми или просто физической активностью способствует сохранению здоровья человека. Гимнастика является одним из самых эффективных методов поддержания физической формы. Участие в занятия по гимнастике не только улучшает физическое состояние организма, но также способствует развитию координации движений, ловкости и выносливости. Поэтому выбрав гимнастику в качестве ежедневного упражнения вы получите массу положительных эмоций от тренировок! .

-1 +1 -1

Глория answered 8 месяцев ago

Упражнения на гимнастических снарядах составляют основное содержание спортивной гимнастики. Это упражнения на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне-махе, бревне, разновысоких брусьях - наиболее характерные средства спортивной гимнастики.

Polina replied 8 месяцев ago

Не соглашусь