Что очень хорошо чистит кишечник?

Овощи и фрукты для очищения кишечника:

• Свекла. Это эффективное слабительное и очищающее средство.
• Тыква. Сок тыквы можно употреблять самостоятельно, а можно смешивать его с другими овощными соками.
• Капуста. Любые сорта и виды капусты хорошо подходят для очищения кишечника.
• Яблоки. Богатые пектином, яблоки помогают улучшить пищеварение и очистить кишечник.
• Сливы. Известные своим слабительным действием, сливы помогают избавиться от шлаков в организме.
• Дыня. Водянистая структура дыни способствует мягкому очищению кишечника.
• Грейпфрут. Богатый витамином C грейпфрут помогает ускорить обмен веществ и выведение токсинов из организма.
• Ананас. Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, способствует расщеплению белков и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.