Что нужно купить для гимнастики?

Для занятий гимнастикой вам понадобится следующая амуниция:

• мяч;
• булавы;
• ленту;
• обруч;
• коврик;
• скакалку.

Кроме основных предметов, также рекомендуется приобрести:

• Эластичные ленты и резинки для упражнений силового типа.

*Важно помнить:*
- Перед началом тренировок обязательно разминаемся и проводим комплекс упражнений для разогрева.
- При выборе амуниции обращайте внимание на качество материала и правильную посадку, чтобы избежать травм во время занятий.
- Следите за своим дыханием и не перегружайте себя, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.