Что нельзя есть после 60 лет?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 30 Опубликовано 2 сентября, 2024 Обновлено 2 сентября, 2024

Вопросы и ответы › Что нельзя есть после 60 лет?

0 +1 -1

Глория asked 8 месяцев ago

Фастфуд
Консерванты
Сладости
Жареное

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

zxc v answered 8 месяцев ago

Людям пожилого возраста рекомендуется не переедать и отказаться от употребления большого количества жиров и углеводов. Жирные сорта рыбы и мяса, сахар, хлебобулочные изделия, выпечка и даже каши способны внести дисбаланс в обмен веществ и негативно повлиять на здоровье. Любая пища должна быть в меру.

Глория replied 8 месяцев ago

Очень информативно

0 +1 -1

Polina answered 8 месяцев ago

После 60 лет не стоит переедать и употреблять много жиров и углеводов.

Избегайте жирных видов рыбы и мяса, сахара, хлебобулочных изделий и выпечки.
Сбалансированное питание важно для здоровья пожилых людей.
Умеренность в еде поможет поддерживать обмен веществ в норме.