Что не хватает организму если хочется есть мел?

Недостаток витаминов С, D и E. При недостаточном поступлении этих витаминов в организм, возникает странный желание есть мел. Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи, костей, иммунной системы и обмена веществ. Кальций. Организм начинает испытывать дефицит кальция из-за недостатка вышеупомянутых витаминов. Как результат, возникает стремление употреблять мел - это объясняется тем, что мел содержит большое количество кальция. Полезная информация:

• Для предотвращения таких странных пристрастий следует употреблять разнообразную пищу и обязательно включать свежие фрукты и овощи.
• Важно проконсультироваться с врачом или диетологом для определения реальных потребностей организма и подбора необходимых комплексов витаминов и минералов.