Что можно выпить на ночь для сжигания жира?

Вот топ-5 напитков для похудения, которые нужно пить перед сном:

• Молоко: Перед отходом ко сну бывает полезно выпивать стакан молока - теплого или комнатной температуры. Молоко содержит кальций, который способствует сжиганию жира и улучшению обмена веществ.
• Виноградный сок: Также может помогать худеть употребление виноградного сока (маленький стакан). Виноград содержит антиоксиданты, которые способствуют расщеплению жировых отложений.
• Кефир: Кефир является низкокалорийным напитком, который помогает улучшить пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
• Ромашковый чай: Ромашковый чай обладает успокаивающим действием, помогает расслабиться перед сном и уменьшить стрессовый гормон кортизол, который может препятствовать потере веса.
• Вода:: Не забывайте о регулярном потреблении чистой воды. Вода поможет очистить организм от шлаков и токсинов, активизировать обменные процессы и ускорить процесс похудения.