Что лучше развивает мозги?
Автор На чтение 1 мин Просмотров 42 Опубликовано
Обновлено
- Физическая активность
- Умственные тренировки
- Регулярное обучение новому
- Здоровое питание и сон
1 ответ
Лучший ответ
Для развития нейропластичности мозга необходимы:
- Медитации
- Режим дня
- Здоровый сон
- Правильное питание
- Достаточное поступление витаминов А, Е, С, группы В
- Жирных кислот
- цинка - йода - магния- глюкозы
Please login or Register to submit your answer