Что из спортивного питания дает энергию?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 59 Опубликовано 14 марта, 2024 Обновлено 14 марта, 2024

Вопросы и ответы › Что из спортивного питания дает энергию?

0 +1 -1

EVA2022 asked 1 год ago

Углеводы
Белки
Кофеин
Креатин
BCAA (аминокислоты)

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Марья Кудесница answered 1 год ago

Спортивное питание для увеличения силы, энергии и выносливости.Спортивная добавкаГрафик приема2. ЭнергетикиПеред тренировкой3. КреатинС утра. После тренировки4. BCAAС утра. Перед и после тренировки5. Л-КарнитинПеред тренировкой

EVA2022 replied 1 год ago

Спасибо

0 +1 -1

Макар answered 1 год ago

Спортивное питание - ключ к увеличению силы, энергии и выносливости.

Энергетики: принимать перед тренировкой.
Креатин: утром и после тренировки.
BCAA: утром, перед и после тренировки.
L-Карнитин: принимать перед тренировкой.