Что будет если 1 раз в неделю ходить в бассейн?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 55 Опубликовано 16 июня, 2024 Обновлено 16 июня, 2024

Вопросы и ответы › Что будет если 1 раз в неделю ходить в бассейн?

0 +1 -1

Глория asked 10 месяцев ago

Что будет если 1 раз в неделю ходить в бассейн?

Улучшение физической формы и здоровья
Укрепление мышц и суставов
Повышение выносливости и энергии
Расслабление и уменьшение стресса
Улучшение настроения и самочувствия

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Марья Кудесница answered 10 месяцев ago

Регулярные тренировки в бассейне способствуют улучшению общей физической формы. Плавание активирует различные группы мышц, помогая укрепить их и улучшить тонус. Кардиоваскулярное здоровье. Плавание является отличной аэробной тренировкой, которая способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Глория replied 10 месяцев ago

+++++

0 +1 -1

Макар answered 10 месяцев ago

Регулярные тренировки в бассейне помогут улучшить общую физическую форму.

Плавание активирует различные группы мышц, способствуя их укреплению и улучшению тонуса.
Кардиоваскулярное здоровье также будет на высоте, благодаря отличной аэробной тренировке в бассейне.