Чему учит книга эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект поможет распознавать чувства и управлять ими, не попадая под их тотальный контроль. Первый аспект эмоционального интеллекта — умение узнавать и называть свои чувства. Этот навык жизненно важен. Люди, неспособные распознавать собственные чувства, больше подвержены приступам ярости.

• Эмоциональный интеллект также помогает развивать эмпатию, способность понимать чувства других людей.
• Исследования показывают, что люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта успешнее в общении с окружающими и достигают больших успехов как в личной, так и профессиональной жизни.
• "Золотой стандарт" для эффективного лидерства - это сочетание высокого IQ и EQ (эмоционального интеллекта).