- Укрепляют иммунную систему
- Повышают выносливость и силу
- Способствуют сжиганию калорий
- Улучшают настроение и бодрость
- Развивают координацию и равновесие
2 ответ
Лучший ответ
Во время таких тренировок повышается выносливость, улучшается работа сердечнососудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, повышается иммунитет и в целом происходит общее оздоровление организма.
Ясно
Please login or Register to submit your answer