Чем эффективна езда на велосипеде?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 65 Опубликовано 13 апреля, 2024 Обновлено 13 апреля, 2024

Вопросы и ответы › Чем эффективна езда на велосипеде?

0 +1 -1

Старший гном asked 1 год ago

Улучшает физическую форму
Снижает стресс и улучшает настроение
Экологичный вид транспорта
Экономия времени и денег

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Макар answered 1 год ago

Велосипед – отличное средство для похудения. За час велопрогулки вы сжигаете 400-600 калорий в зависимости от прилагаемых усилий. Если кататься по 10-15 минут в день, то мышцы будут в тонусе, но жиросжигания не произойдет. Расход калорий начинается после 30 минут энергичной езды.

Старший гном replied 1 год ago

Ваш совет был настолько полезным — я не могу не поблагодарить вас!

0 +1 -1

zxc v answered 1 год ago

Велосипед - отличное средство для похудения. За час велопрогулки вы сжигаете 400-600 калорий в зависимости от прилагаемых усилий. Расход калорий начинается после 30 минут энергичной езды.