- Регулярные физические упражнения
- Правильное питание и витамины
- Снижение стресса и антистрессовые методики
2 ответ
- Есть три не исключающих друг друга способа облегчить симптомы менопаузы. Первый – позаботиться о питании, двигательном режиме и полноценном сне. Второй – обратиться к гормонозаместительной терапии. И третий – добавить в рацион фитоэстрогены и эстрогеноподобные биорегуляторы.
Это такая уникальная и оригинальная мысль)))
Please login or Register to submit your answer