zxc v asked 1 год ago
- Выбирайте сторону в зависимости от вашего предпочтения и комфорта.
- Некоторые предпочитают спать на более высокой стороне, другие - на более плоской.
- Эксперты рекомендуют менять стороны подушки время от времени для равномерного износа и лучшей поддержки шеи.
1 ответ
Polina answered 1 год ago
Правильное положение подушки Согласно рекомендациям специалистов, спать нужно только на выпуклой стороне подушки. Переворачивание подушки может привести к неправильному положению шейного отдела позвоночника и вызвать боли в области шеи и спины. Использование изделия в несоответствующих положениях может быть вредным для здоровья. Дополнительные советы:
- Выбирайте подушку, которая соответствует вашим индивидуальным потребностям (жесткая, мягкая, ортопедическая).
- Меняйте подушку каждые 1-2 года для сохранения ее оптимальных свойств.
- Избегайте складывания или дублирования подушек - это также может привести к неправильному положению тела во время сна.
zxc v
replied 1 год ago Это такая уникальная и оригинальная мысль)))
Please login or Register to submit your answer
