Что такое мат в физкультуре? - Инструкции и обзоры

Вопросы и ответы › Что такое мат в физкультуре?

0 +1 -1

EVA2022 asked 7 месяцев ago

Мат - это специальные упражнения, которые выполняются для разминки и разогрева перед тренировкой.
Они помогают подготовить мышцы и суставы к физической нагрузке, улучшить гибкость и координацию движений.
Мат включает в себя растяжку, упражнения на выносливость и силу, а также элементы йоги или пилатеса.

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

zxc v answered 7 месяцев ago

mat, от лат. matta — циновка, рогожа) — мягкая подстилка для защиты людей от жёстких ударов о пол во время занятий физкультурой и спортом. Спортивные маты часто производятся в виде отдельных секций, из которых при желании можно собрать составное покрытие нужного размера.

EVA2022 replied 7 месяцев ago

В 10!

0 +1 -1

Макар answered 7 месяцев ago

Мат в физкультуре - это мягкая подстилка, которая защищает людей от жестких ударов о пол во время занятий спортом. Спортивные маты часто состоят из отдельных секций, которые можно собрать в нужный размер для покрытия. Маты производятся для обеспечения безопасности и комфорта при тренировках и соревнованиях по физкультуре и спорту.