Какой витамин Д самый хороший?

Автор На чтение 1 мин Просмотров 32 Опубликовано 6 сентября, 2024 Обновлено 6 сентября, 2024

Вопросы и ответы › Какой витамин Д самый хороший?

0 +1 -1

Polina asked 8 месяцев ago

Важно знать, что витамин D имеет несколько форм: D2 и D3.
Витамин D3 считается наиболее эффективным для организма человека.
Он лучше усваивается и имеет более длительное действие.

1 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Иван Дорогомилов answered 8 месяцев ago

есть ответ: "Выясняя, какой витамин Д лучше, ученые пришли к выводу, что именно витамин D3 (холекальциферол) усваивается намного легче и в большем объеме и при этом способен нанести меньший вред при передозировке. Именно поэтому врачи чаще прописывают детям и взрослым именно холекальциферол."

Polina replied 8 месяцев ago

Мммм, найс