Сколько унций для тренировок?

Вопросы и ответыСколько унций для тренировок?
0 +1 -1
Макар asked 8 месяцев ago

Важно учитывать вес, интенсивность и длительность тренировки. Обычно рекомендуется употреблять от 8 до 20 унций воды за час перед занятием спортом, а также по 7-10 унций каждые 10-20 минут во время тренировки.

1 ответ
1 +1 -1
Лучший ответ
zxc v answered 8 месяцев ago

10 oz — для спортсменов от 50 до 60 кг. 12 oz — универсальные боксерские перчатки для любительских тренировок, вес бойца от 66 до 75 кг. 14 oz — самые распространенные и подходят для многих, весовая категория 76-90 кг. 16 oz — это спарринг-перчатки для мужчин от 91 до 100 кг, стандартная модель для спортзала.

Макар replied 8 месяцев ago

Очень грамотный ответ

Оцените автора
Инструкции и обзоры