Глория asked 9 месяцев ago
Можно ли сидеть полулежа во время беременности?
- Полулежа - не самая удобная поза для беременных
- Может повысить давление на матку и спину
- Рекомендуется предпочитать более удобные положения
2 ответ
Марья Кудесница answered 9 месяцев ago
На третьем триместре советуют сидеть не более 15 минут, для остального времени выбирайте позу лежа или полулежа. Важно правильно держать руки в сидячем положении. Они должны быть полностью расслаблены, расположить их лучше всего на коленях или на столе.
- Польза полулежачего положения:
- Уменьшение давления на спину и поясницу;
- Улучшение кровообращения в матке;
- Снижение отечности ног.
EVA2022 answered 9 месяцев ago
На третьем триместре советуют сидеть не более 15 минут, для остального времени выбирайте позу лежа или полулежа. В сидячем положении важно правильно держать руки. Они должны быть полностью расслаблены. Расположить лучше всего на коленях или на столе.
Глория
replied 9 месяцев ago Сомневаюсь
Please login or Register to submit your answer
