Что включает в себя правила личной гигиены?

Вопросы и ответы › Что включает в себя правила личной гигиены?

0 +1 -1

zxc v asked 11 месяцев ago

Ежедневное мытье тела и волос
Чистые и ухоженные ногти
Регулярная забота о зубах и полости рта
Свежее дыхание
Смена одежды ежедневно или по необходимости

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Polina answered 11 месяцев ago

Соблюдать личную гигиену — значит:

умываться утром и вечером;
чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой;
принимать душ один раз в день;
мыть голову два-три раза в неделю;
ухаживать за ногтями на руках и ногах;
мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета.

zxc v replied 11 месяцев ago

Найс

0 +1 -1

Старший гном answered 11 месяцев ago

Правила личной гигиены включают в себя следующие действия:

Умываться утром и вечером.
Чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой.
Принимать душ один раз в день.
Мыть голову два-три раза в неделю.
Ухаживать за ногтями на руках и ногах.
Мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета.

Дополнительная информация: - При уходе за кожей лица рекомендуется использовать специальные средства, подходящие для вашего типа кожи. Это поможет избежать появления проблемных участков или высыпаний. - При чистке зубов не забывайте про использование зубной нити или межзубных щеток. Это поможет предотвратить образование налета между зубами и предотвратить развитие кариеса. - Для более эффективного очищения тела от загрязнений можно использовать скрабы или гидрофильные масла при принятии душа. Они помогут удалить омертвевшие клетки кожи и сделать её более гладкой и ухоженной. - Важно также правильно выбирать средства для мытья рук, чтобы избежать пересыхания кожи. Рекомендуется использование мягких жидких мыл или антисептиков без спирта для бережного очищения рук от бактерий.