Почему нельзя лежать ногами вверх во время месячных?

Вопросы и ответы › Почему нельзя лежать ногами вверх во время месячных?

0 +1 -1

Почему нельзя лежать ногами вверх во время месячных?

Кровоток
Обратно
Боли
Усиление

Когда мы лежим с ногами вверх, кровь начинает течь обратно, что может вызвать усиление болей во время месячных. Поэтому рекомендуется избегать такого положения для уменьшения дискомфорта.

2 ответ

1 +1 -1

Лучший ответ

Polina answered 12 месяцев ago

Запрет на перевернутые асаны обусловлен физиологией женщины. Дело в том, что, когда вы поднимаете ноги вверх, менструальные выделения рефлекторно прекращаются.

Иван Дорогомилов replied 12 месяцев ago

Ок, хорошо

0 +1 -1

EVA2022 answered 12 месяцев ago

Запрет на перевернутые асаны во время месячных обусловлен физиологическими особенностями женщины. Когда женщина поднимает ноги вверх, менструальные выделения рефлекторно прекращаются из-за изменения положения таза и матки. Это может привести к задержке кровотечения или даже создать дополнительное давление на органы малого таза. Поэтому во время месячных рекомендуется избегать поз, где ноги расположены выше уровня таза. Вместо этого можно выполнять более мягкие и спокойные асаны, которые помогут снять напряжение и улучшить самочувствие.