Сколько нужно стоять на ортопедическом коврике?

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить сеансы массажа на ортопедическом коврике ежедневно в течение 15-30 минут. Этот вид массажа поможет снять боли в пояснице и спине, улучшить кровообращение, уменьшить напряжение мышц и повысить общее состояние организма. Регулярные процедуры также способствуют релаксации после длительного дня, улучшению сна и общему самочувствию.

Сеансы массажа на таком коврике, которые стоит проводить ежедневно по 15-30 минут, позволят снять боли в пояснице и спине, расслабиться после долгого напряженного дня.